秋季气温逐渐下(👕)降，要注意保(✏)暖。可以选择合(📼)适的服装，穿(🚓)上适当的(🎳)厚外(🍲)套、长袖衣物和长裤，避免(😩)受凉。还可以通过(🙎)喝(🎵)热水(🗺)、泡脚等方(🤘)式(🛰)来保持体温，防止感冒和其他疾病的发生。