立冬当天(👉)，人们喜欢吃一些丰补(😰)滋养的(🥪)食物，如鸡(👔)、鸭、鱼肉等(🔍)。这些食(⛲)材富含蛋白(🏩)质和(👺)各种营养物质，有(➗)助于增强体力和抵抗(😆)力，预防寒冷季节(🏼)的疾病。