光着睡觉的(🐝)习(🔁)惯在科学上(🔢)也有一定的(📪)依据。研究表明，睡眠时体温会下降，而光(🍆)着睡(👖)觉可(⛅)以帮助身体更好地散热，保持适宜的体温(✍)。光着睡觉(😇)还(🆓)可以减少睡眠时的(👗)压力，让身体更轻松(🛐)地进入深度睡眠状态。