橄榄(🔓)球比赛中，敏捷性是非常(🕧)重要的素质。通过进行敏捷(🤑)性训练，如灵活(🥅)性训练、转向训练(🛅)和变向训练，可以提(🖐)高运动员的敏(🥋)捷性，使(🚿)其在比赛(🏔)中更具灵活性和应变能力。