正餐是人们获取(💉)能量和营养(🗃)的(🧦)重要途径，但由于工(🚌)作(👈)压力和时间限制，很多人往往无法保证三餐的(📎)充足。这样一来，就(🈶)会(🚊)导致(🎗)身体缺乏所需的能量和(🧓)营(🈚)养(🎀)，容易(🔽)出(🚍)现疲劳、免疫(📤)力下降等问题。努力加餐饭成为了必要的选择。