除了锻炼(📐)，饮食也是健(🗞)美先生训练中不(🥗)可忽视(🐜)的一部分(🕎)。合理的饮食计(🔠)划可以为你提供足够的营养(📃)和能量，以支持肌肉的生长和恢(🎎)复。高(🏐)蛋(🐭)白、低脂肪的饮食是健(📸)美先生训练(⚪)的基础，它可以帮助你增(🥒)加肌肉(📞)质量，同时减少身体脂肪的积累。