剧情介绍
小暑时(🛃)节，人(✴)们(🍒)需要(🏃)注意养生保健。可以多吃一(🚣)些清凉的食物，如绿豆、绿茶等，以清热解暑(🛀)。还可(📜)以进行一些适量的运动，如早晚散步、(🎁)太极拳(🍟)等，有助于调节身体的(💛)阴阳平衡。保持(🦌)良好的作息(🎬)习(🦎)惯也是很重要的。
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