剧情介绍
苋菜富含铁元素，是补(🌾)充铁质的良(📅)好来源。铁是合成血红蛋白的重要成(🤪)分，能(😐)够促进血液循环和氧气供应，预防贫血的发(🎱)生(🍽)。苋菜中(🈷)的维生素(🗞)C能够提(🐏)高(🔚)铁的吸收率，增强其补血效果(🍵)。
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