在中(🎱)伏期(💡)间，人们要(🗳)注意(🍳)保(🙏)持身(🌖)体的健康(🤝)。要避免暴饮暴食，尽量选择(⭕)清淡易消化的食(🥄)物。要避免长时间暴露(🦔)在高温环境中，避免中暑。