剧情介绍
冬季是寒冷的季节，人体(👖)容易出现(🏿)阳气不足的情况(🏅)。在(⏰)冬(📁)季养生中，要注意温补养肾、养阴润燥。可以多吃一些温补食物，如红枣、核桃、猪肉(🔌)等，同时(♌)避免(㊗)过(🤕)度疲劳和寒冷刺激(➰)，保持体内(➰)的(🍉)温(🔻)暖。
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