橄榄球比赛中，敏捷性(🏻)是非常重要的素(🏬)质。通(👻)过进行敏捷性训练，如灵活性(⛷)训练(🔳)、转向训练和变向训(🤳)练，可(🐟)以提高运动员的敏捷性，使其在比赛中更具(🦇)灵(🔽)活性(🧦)和应(🦅)变能力。