要实现梦境觉醒，我们可以(👎)尝试一些方法。一种(📠)常用(🎤)的方法是通(🍽)过(😰)“梦境日(🅿)志”来记(❗)录我们的梦境，这样(💢)可(🆗)以增强我们(📭)对(🦁)梦(🈲)境的记忆和觉察能力。进行一些梦境(🛒)入门练习，如通过反复问自己“我正在做梦吗？”来培养梦境觉醒的习惯。