柠(🐭)檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙(💓)离子结合，形成难溶性的(📃)物质(🍇)，从(🍟)而(🗳)影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同时食(🛹)用(🛢)柠檬，会(🗓)降低钙片的吸收效果。在服用(🎷)钙片期间最好避免食用柠(🐵)檬。