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导演:乔许·斯坦菲德主演:卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列
充(🕓)足的睡眠对于备考(🎞)至关重要。要保持规律的作(🦈)息时间,每天(🚃)保证7-8小时的睡(🚆)眠时间,确保充分休(🔈)息(🌂)。可以适当进行(😎)放松活动,如散(➰)步、听音乐等,帮助放(🚮)松身心,提高睡(🐡)眠质量。