除(➿)了(🛎)锻炼，饮食也是健美先生(🐝)训练中不可忽视的一部(🎌)分。合理的饮食计划可(🌖)以为你提供(🌏)足够的营养和能量，以支持肌肉的生(♈)长和(🍟)恢复。高蛋(😒)白、低(💳)脂肪的饮食是健美先生训练的(🍻)基础，它可以帮助你(💃)增加肌肉(🎧)质量，同时减少身体脂肪的积累(💯)。