多任务是工作效率低(💺)下的一(🆓)大杀(🥄)手。虽然有时候需要同(👧)时处理多个任务(🐢)，但过多的多(🏦)任务会分散注意力(🧀)，降低工作效率。要尽量避免多(🦆)任务，将注意力集中在(🍉)一项任务上，直到完成或达到一个合适的节(🎢)点再(👱)切换到下一项任务。可以通过制定工作(🏽)计(🕦)划、(🎍)设置专注时间段和避(🏜)免(🗿)干扰等(🤷)方式来帮助避免(🧤)多任务。