霜降时节，人(🛬)们容易感冒，因此需(🧀)要增强免疫(🎻)力。维生素C是(🐦)一种重要的抗氧化剂，可以帮助身体提(🎹)高免疫力。可以选择吃一些(😷)橙子、柠檬、柚子等富含维(🤥)生素C的水果，或者(🍼)吃(🎮)一(🥉)些蔬菜，如菠(🤡)菜、花(🍼)椰菜(⏯)等。