导演:Justin Gallaher,Sam Roseme主演:杰森·贝盖,杰西·李·索弗,崔茜·史皮瑞达可斯,玛瑞娜·斯奎尔西亚提,帕特里克·约翰·弗吕格,拉罗伊斯·霍金斯,艾米·莫顿,本杰明·莱维·阿基拉
清热解暑是伏天(📒)饮食的重要(😯)原则之一。在伏天,我们应该尽(🌿)量避(🍉)免食用辛辣刺激的食物,如辣(🎮)椒、花椒等,以免加重身体的负担。相(😖)反,一些清凉解暑的食物则是我们的首选。比如,绿豆、薏米、冬瓜(👉)、黄瓜等都具(👊)有清(😠)热解暑的作用。绿豆和薏米可(🧤)以煮成(🤜)绿豆汤或薏米粥,不仅可(🚪)以清热解(😫)暑,还可以利尿排(➗)毒。冬瓜和黄瓜可(📸)以生(🥏)吃或制成凉(🈵)拌菜,不仅可以(🗒)清(🗡)热解暑,还(🌚)可以(🎸)补(📽)充水分和(👋)维生素。