苋菜中富含的维生素(📨)C和维生素A具有抗氧化作用，能够中(🧓)和自由基，减少皮(⏱)肤的(😦)老化(🐲)和色斑的产生。苋(🚆)菜(🚜)中的胡萝卜(🌒)素还可以(🐠)促进皮肤的新陈(😿)代谢(🈶)，增加皮肤的光泽和弹性。