橄(📻)榄球运动员需要在比赛中迅速(🍩)加速，以便超越对手或阻止对手(😙)进(👰)攻。进行加(🛏)速度训练，如短跑、(😾)爆发力训练(🛐)和起跑训练，可以帮助运(🦔)动(🗳)员提高加速度，增(😧)强(🕺)比赛中的爆发力。