情商高的人懂得(🥁)控制自己(🥝)的情绪，在聊天中不会因为情绪(🤱)波动(🌂)而失去理智。他们会通过深呼吸、放松肌肉等(⬛)方式来缓解自己的情绪压力(🈹)，保持冷静(🌈)和理性。这(📪)种情绪控制的能力能够让(㊗)他们(🗨)在(🎰)聊(🎓)天中(🏤)更(🗡)好地应对各种情境(🎣)，避免情绪冲动(🌕)导致的不(🤪)良后果。