除了锻炼，饮食也(🥅)是健美先生训练中不可忽视的一部分。合(👳)理(🙆)的饮食计划可(😲)以(👡)为你提供足够的营(🙂)养和(🔧)能量，以支持肌肉的生长(⛑)和恢(📁)复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它(🚒)可(🧐)以帮助你(🚇)增加肌肉质量，同时减(☕)少(㊗)身体脂肪的(🚗)积累。