春分(🖲)时(✈)节还是海(📧)鲜的旺季。海鲜是春分美食盛(🦑)宴中的(🗾)一(🏃)大亮点。鱼、虾、(🦓)蟹等海(👵)鲜富含蛋白质和不(⛄)饱和脂肪(🏃)酸，有助于补充身体(🌇)所需的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元素也有助于提高免疫(⛓)力，预防感冒(🅾)和其(💣)他疾病的发(🤶)生。