奶制品中的钙会与钙片中的(🖱)钙相(😴)互竞(😴)争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制(🛒)品中的钙质含(🛌)量(💬)较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的，所(🤹)以在(🖋)同时食用奶制品和钙片的时候(⌛)，奶制(🗜)品中的钙(🥜)会与钙片中(🥏)的钙相(🈳)互竞(♓)争吸收，降低钙片的吸收(😒)效果。