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导演:莫滕·泰杜姆主演:埃曼妞·沃吉亚,Madison Smith,Georgia Bradner,Eva Day
九十(🐭)岁老人的另一个生活(🤕)秘诀是适度(🛶)运动。他们每天都保持一定的体育锻(🌻)炼,例如散步(❎)、太极拳、瑜伽等。适度的运动有(💇)助(🍙)于(👍)增强身体的柔韧性和(🥙)耐力,保持肌肉和骨骼的(🔆)健康。适度运动还可以促进(😃)血液循环(👊),提高心肺功(🗄)能,预(🍞)防心脑血(😦)管疾病。