男人三十而立，要开始(🥩)重(🐩)视自己的健康管理。他们应该(🚧)保持(🤟)良好的生活习惯，均(🌩)衡饮食，适量运动，定期体检(🥊)，及时预防和(👉)治疗疾病。只有(🔉)保持良好(🕧)的(🉐)身体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享(🕣)受幸(🚈)福的人生(🤥)。