凤眼果富含(🍪)多种(🌸)维生素和矿物质，尤(🌏)其(🌓)是维(🏔)生素C和钾。维生素C是一(🍑)种强效的(🕔)抗氧化剂，能够帮(👒)助提高免疫系(✖)统功能，促进(🕐)胶原蛋白(😻)的合成，使皮肤更加紧致(🤲)和(🙋)有(🍐)弹性。维生素C还(🌽)能(🔁)够(👅)帮助减轻疲劳感，增(🀄)强体(😛)力和抵抗力。钾是一种重要的矿物质，能够维持心脏和肌肉的正常功能，平衡体内的电解质，调节血压和心率。