在秋季增(💻)肥的过程中(😄)，应该避(🔼)免一些(🅰)不利于增肥的饮食习惯。例如，不要吃过多的(⬜)生冷食物，以免影响(🌓)消化和吸(🎭)收。也要避免(🤽)过度的油炸和高糖食物的摄入，以免引起肥胖和其他(🥈)健康(✨)问题。