苋菜中的维生(🤜)素C和其他抗(👲)氧(🌱)化物质能够(⏮)增(🌠)强免疫(🐶)力，提(✂)高抵抗力，预防感冒和(🤝)其他疾病的发生。特别是在季节交替和气温变化大的时候，适当食用苋菜能(😺)够增(🙂)强身体的抵抗力(🔊)，减少疾病(⏸)的侵袭。