高考期间，考生们要合理安排(🚐)休息时间(📩)，保(🥞)持身心健康。适当(💕)的休息可以缓解考试压(🕟)力，提高学习效果。要注意(🥈)饮食和(🛎)睡(🍯)眠的(📇)规律，保持良好的(🦍)生活习惯。