夏令时的实(🔃)施还可(👎)以促进人们的生活(🛏)方式和作息习惯的(🏡)调整。在夏令时期间，人们通常(⏯)会(🌔)晚起早睡，充分(🉐)利用早(🧢)晨和晚上的时间。这有助于(📝)提高人们的生活(🎚)质量和(🦐)工作效率。在(🌩)夏令时期间，人们可以早起锻炼(🍷)身(🐔)体(💅)、户外活(💝)动等，享受更多的阳光和户外(🛋)时间。