为了保(✳)持良(🔍)好的心(📔)情，人们可以通过一些方式来调节。保(📸)持积极的心(📟)态，不要(🥑)过于沉迷于天(🔆)气的寒冷，要(🍔)学会享受冬天的美好。保持适量(😴)的运动，运动(🕢)可以促进身体的血液循环，增加身体的热量消(💬)耗，同时也可以(🔧)释放身体(🥞)的压力，提高心情。人们还(🈸)可以多参加一些社交活动(✌)，与(🚁)朋友、家人一起度过(😂)温暖的时光(🧑)，减少孤独感(📵)。