霜降时节，人们容易感冒(💄)，因此需要增强(🚰)免疫力。维生素C是一(🖌)种重要的抗氧化剂，可以(🔖)帮助身体提高免疫(㊗)力(😡)。可以选择吃(🚕)一(🏿)些橙子、柠(♐)檬、柚子等富含(👰)维(📂)生素C的水果，或者吃一些(📢)蔬菜，如菠菜、花椰菜等。