多任务是工作(🧀)效(⛰)率低下的(🐅)一大杀手。虽(🈁)然有时候需(🔑)要同时处理多个任(🍲)务，但过多的多任务会(📸)分散注意力，降低(🖋)工(🉐)作效率。要尽量(💼)避免多任(🛩)务，将注(🍻)意力集中在一项任务上，直到完成或达到一个合适的节点再(🚼)切(🌱)换到下一项任务。可以通过(💾)制定(🖋)工作计(👾)划、设置(⛱)专注时间段(🔅)和避免干扰等方式来(🍏)帮助避免多任务。