立夏是草鱼的最佳时节。草鱼(❣)是夏季的常见(💃)食材，其肉质鲜嫩(🎶)、(💾)营养丰富，富(😆)含优(🌼)质蛋白(😶)质、不饱和脂肪酸(🏀)和(🏗)多种维(🔎)生素。草鱼还含有丰富(👵)的钙、磷、(🚯)铁等矿物质，对于增强骨骼健康、促进血液循环有着很(🍹)好的效果(🦊)。在立夏时节，烹饪一道(🚙)鲜美的草鱼(🎓)菜(😍)肴，不仅可以满足味蕾的享(💳)受，还能够为身体提(🎀)供充足(🎶)的营养(🦒)。