春分时(🔚)节，是人们养生的好(🍱)时机。根据中医(🚅)理论，春分(㊙)时节宜养(🗨)肝。此时的气候多变(😓)，人们容易感(🌱)到疲劳(🍠)和压力，因此需要注(🦀)意保(💑)护肝脏。可以适当进行(🚩)户外活动，呼吸新鲜空气(🔤)，增加阳(🚍)光的照射，有助(🌅)于调节人体的(🏆)生物钟和内分泌系统。春分时(🦌)节还要注意(🚒)合理饮食，多摄入(🧀)新(🕗)鲜蔬菜和水果(🔔)，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。