九十岁老人(💒)还(🐧)有一个重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不(🐰)贪吃，每餐都吃得适中，不过饱也不饿。适量(🤮)进食有(🌮)助(🤾)于维持身体(🌭)的平(⏭)衡和(🍈)健康，避免肥(💸)胖(⛰)和消化问题。