导演:莫滕·泰杜姆主演:迪安娜·阿格隆,梅罗拉·哈丁,绍尔·鲁宾内克,杰伊·阿里,Isabelle Du,Grace Porter,罗莎·吉尔莫,Alexis Jacknow,Kat Steffens,玛奎尔·斯金纳,Stefan Sims,玛格·卡拉·苏西,Ray L. Perez,Judy McMillan,LaVar Veale
除了(📔)锻(📢)炼,饮(🚖)食也(😓)是健美先生训练中(🤡)不可忽视(⏹)的一部分。合理的饮食计划可以为你提(🌑)供足(😚)够(🐒)的营养(🔪)和能量,以支持肌肉的生长(🉑)和恢复。高(🧑)蛋白、低(🎒)脂肪的饮食是健美先生(♑)训练的基础,它可以帮助你增加肌(🧓)肉质量,同时减少身体脂(🏪)肪的积累。