保(🏎)持身心健(🔢)康对于解脱被鬼附(🌀)身非常重(📙)要。通过(⏭)良好的饮食(🈳)、充足的睡眠和适度的锻炼来(🗄)维持身体健康。进(🎈)行放松和压力缓解的活动，如(🌔)按(🐒)摩、温泉浴(🤷)或阅读等，有助(🐪)于保(🚣)持心理健康。身心健康的(👹)状态可以增强你(🗺)的抵抗力，帮助你更好地(🏛)应对被鬼附身(📸)的困境。