导演:郑勇基主演:丽莎·布瑞纳,克里斯蒂·柏克,克里斯蒂娜·沃尔夫,理查德·弗利施曼,瑞斯·里奇
补充水分也是伏天饮食的(🥍)重要原则之一。夏季天(🈹)气炎热,人(🌍)们容易出汗,身(🥤)体(🔨)的水(✡)分(🍥)流失较(🔘)快(🔔),因此我们需(🌬)要多喝水来补充水分。一些富含水分的食物(🍛)也可以帮助我们补充(♉)水分。比如,西瓜、(🌂)哈密(🚼)瓜、柚子等(🕯)水果都是夏季的水果,不仅可以解渴,还富(🤔)含维生(📕)素和(🍭)矿物质。椰子水、绿豆汤等清凉饮品也是夏季(🚗)的(🚱)首选,可以帮助我们降温解(🚚)暑。