剧情介绍
太极拳(🚢)是中国传统的武术之一，也是一(🛺)种内家拳。它以柔和、缓(✖)慢(🎰)的动作为特点(🔝)，强调身心合一、(🏢)意念(🛒)导(⤵)引、以柔克刚的原则(🧢)。太(📞)极拳(🌹)起(🚘)源于中国古代的(🌂)道(🍊)家哲学思想，被视为一种身心修养的(⛰)方法，同时(🚼)也是一种实用的自卫(😌)技术。太极拳(💉)的练习有助(🛌)于调(⬇)节呼吸、增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性，对(🍑)身体健康(🥋)和心理平衡都有益处。
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