导演:金泰浩主演:佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔
除了清热解暑和补充(🗨)水分,我们(🕗)还应该注重营养的摄入。夏季虽然炎热,但我(🖌)们的(🐻)身体依然需要各种营养物质(🚥)来维(👿)持正常的生(😢)理功能。在(🚯)伏天(👹)饮食中,我们应(💚)该注重蛋白质、维生(🗓)素(🐴)和矿物质(🐣)的摄入。蛋白质是人体的重(🎹)要(♈)营养物质,可以帮助我们修复和生(😤)长细胞。夏季(🕝)我们可以选(🌠)择(🌈)一些清淡的蛋白质食物,如鱼(📤)、鸡肉、豆腐等。维生素和矿(❔)物质可以帮助我们增强免疫力,保持身(💛)体的健康。夏季(🛏)我(🐧)们可以多吃一些水果和蔬菜,如番(🚨)茄、黄瓜、橙子等,以补充维生素和(🗣)矿物(🐹)质。