奶制品中(👚)含有丰(✴)富的钙质，而钙片也是为了补(🍁)充钙质而存在的，所以有(⛹)些人可能会(🥤)认为(🈚)奶制品(🐕)和钙片可以一起食用，但事实(🗝)上，奶制品中的钙会与钙(🗿)片中的钙相互竞争吸收，从而(💍)降低(🦓)钙(🏿)片的吸收(🍍)效(🏠)果。在(🦉)服用(🚏)钙片期间最好避免食用奶制(🔆)品。