在世界(🐁)杯比赛中，每(🍩)场比赛只需几(🚞)分(🍾)钟，这对球(⏩)员的体(📐)能要求非常高。球员需要具备出色(🐻)的耐力，能够在(👷)短时间内保持高强度的奔跑和拼抢。球(📒)员需要具备快速反应的能力，能够在(🍠)几(😐)分钟内做出正确的判断和决策。球员还需要具(📤)备良好的爆(🤤)发(🅿)力和灵活性，以便在短时间内完(🥌)成各种动(➡)作和技术动作。为了达到这些要求(👻)，球员需要进行高强度的训(🚙)练，包(📇)括有氧和无氧运动，以及力量和(⭐)灵(🏷)敏度训(😺)练(🧤)。