柠檬中含有(📭)丰富(🐔)的柠檬酸，柠檬酸(📒)可以与(👳)钙离(🌔)子结合，形成(🚅)难溶性的物质，从(🏼)而影响(🕰)钙的吸收。柠檬酸能够与钙离子(🈹)结合(🗜)形成草酸钙(😄)，草酸钙是一(🤑)种难溶性(👼)的物质，不容(📘)易被人体吸收。如果在服用钙片的时候同时(🖖)食用(🛐)柠檬，会降低钙片的吸收效(🅱)果。