11. 长(🎵)寿(🗽)的秘(💁)密(⏳)是多种因素的综合(😒)作用。健康的生活方式，包括均衡的饮食、适(🚗)量的运动、积极乐观的心态和(🐺)良好(🚕)的社交活动，是(🛀)长寿的基础。遗(🌮)传因素、健康的环境(🍏)和(🔀)医疗(🔂)保健的进步也是长寿的重(🥒)要保障。