立冬(🈚)和冬至都有一(🕚)些与之相关(🚻)的习俗和(❤)活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物(🌄)，如麻辣(🥍)火锅、热汤(💄)等，以增加体内的(🥌)热量。冬至时，人们会吃一种传(🛌)统的食物——冬(🛩)至饺子，寓意团圆(🕧)和吉(🕥)祥。冬至还有(🍉)一项传统活(⏱)动——冬至晒(🗻)太(🌑)阳(🐽)，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健(🖤)身体。