剧情介绍
合理安排作息时间对于备战高考非常重要。考生(🗂)要(🛋)保证(🧝)充足的睡眠时间。睡眠是(🆚)恢复身体(💜)和大脑(🛴)功能的重要途径(🍷)，保证(🎲)充足的(🕝)睡(🚫)眠可以(🏠)提高学(✏)习效果。考(🎩)生要合理安排(🍍)休息时间(🤐)。适当的休息可以(🦌)帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习(🛏)效率(🌋)。考生还要合理安(👒)排饮食(🕦)时间。良好的饮食习(🛒)惯可以提(💡)供足够的营养，保持身(👑)体健康，有利于学习和复习(🛫)。
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