入伏时(🛡)期的饮(🖇)食要(📈)根据个人的体质和口(🛠)味来选择，但总的原则是(🏠)清淡、易(😤)消化(🛺)、营(⛅)养(🐱)均衡。合理的饮食不仅(❗)可以帮助(💭)身(🤷)体保持健康，还可以提高免疫力，预防疾病(⬇)的(🥛)发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康。