剧情介绍
夏季(✅)是(🥝)阳气最(🍶)旺盛(🦋)的季节(📤)，人体容易出(🔢)现(🍽)阳气过盛的情况。在夏季养生中(🍫)，要注意清热解暑、(🤑)养阴润燥。可以多吃一(🐉)些清凉的食物，如黄瓜、(🏒)西瓜(🦌)、绿豆等，同时避(🛀)免暴晒和过度运动，保持体内的水分平(🚣)衡。
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